为了全面贯彻党的教育方针，加强和改进大学生心理健康教育，提高大学生心理调节能力，培养良好心理素质，促进大学生思想道德和身心健康素质的协调发展，QM011905班于10月31日上午10点在教东B305教室举行“眼前的自己，也正是诗和远方”心理主题班会。本次主题班会由心理委员刘筱容主持，QM011905全体成员参加活动。

此次活动以畅聊烦恼，答疑解惑的形式展开。首先，大家围成一圈，每人在纸写下三件困扰自己的事或自己对班级同学最想说的话，抑或自己想说却说不出口说的心里话，一切皆以匿名形式，然后以统一方式折好，丢进箱子，以击鼓传花的方式抽取纸条，由抽到纸条的同学宣读问题，并结合自己的经历回答问题。所有同学热情高涨，积极参与，对纸条上每位同学的问题进行深入交流，并分享自己的想法与应对烦恼的措施。

会议结束后，班主任李俊杰老师进行总结：同学们的心理健康是保障生活、学业成功的基石。同学们能从繁忙的学业中走出来，静心思考，积极交流自己目前所面对的难题，是非常宝贵的经历，相信所有同学都能从中有所收获。

本次活动拉近了同学们之间的距离，做到“面对面、心连心”的交流与分享，帮助同学们保护自身的心理健康，建立自信，勇敢面对生活中的挫折与烦恼，积极去解决问题，同时在班级内营造了良好的关注心理健康的氛围，增强了班级凝聚力，也真正践行了心理育人的工作理念。

文/杨贝宁

图/刘筱容

审核/程茵