每个人一天都拥有同样的24小时，但却有着截然不同的利用方式。学会时间管理，对大学生来说至关重要，而不懂得管理时间的人可能无时无刻都在浪费时间。如果时间管理是一场排位赛，那么不同段位的选手们会有怎样的表现呢？
青铜
小A生活安排一塌糊涂，生物钟混乱、没有节制的娱乐，不但上课迟到旷课，且做事效率十分低下，总想着明天再做，但又明日复明日，明日何其多？最后小A英方课程的学业任务草草了事，以全英文方式授课的中方课程也逐渐无法听懂，沦入恶性循环的境地，直到挂科已经后悔莫及。
白银
小B明确自己的学业任务，使用智能效率App番茄钟（专注时长分布，高效时间区间、打断原因、宏观统计更添成就感）、Forest 专注森林（桌面组件功能，专注资讯一目了然）、CoStudy-虚拟自习室（线上教室相遇，互相陪伴、一起努力）等（如下图）辅助自己按时保质保量的完成备战雅思考试的学习任务，为自己出国境留学、申请国际著名高校做足准备，努力成为国际化复合人才。有时，为了双线程保证自己的升学率，小B同学还利用效率App为自己规划考研的时间安排并合理分配任务，这样才会早准备，多出路。
黄金
小C对自己的学习生活有详细的规划和安排，知道什么时候该做什么事，也懂得平衡娱乐和学习，有能力分辨不同任务的重要性和紧急性，具备收集、整理、执行任务的能力，能够让自己按照设定的路线去努力执行。习惯使用重要紧急四象限时间管理方法（如左下图）和GTD时间管理方法，比如他将自己需要完成的实验计划表、微积分作业、数模运算、思政类课程的背诵任务先记录下来，然后根据不同任务的重要紧急性绘画四象限图，最后按照GTD时间管理法一一去执行。
小C提到：“重要紧急四象限时间管理方法是把事情按照“重要”和“紧急"两个维度进行划分，分为四个象限：既紧急又重要，重要但不紧急，紧急但不重要，不紧急也不重要。第一象限紧急又重要。第二象限重要但不紧急。第三象限紧急但不重要。第四象限既不紧急又不重要。我一般用此方法理清做事思路，然后再依次按照不同的重要紧急性来规划解决问题。”
王者
王者玩家时间管理的关键要点：一个核心、四个方法、两个工具
核心：主动合理规划自己的时间，自主而非胁迫的完成任务。强调自主学习、主动为自己安排其余任务。
方法：
1.建立阶段性目标。对自己长期的学习生活有目标有计划，把大目标分成各个小目标，阶段式完成。如：运用科学英语概论英方老师讲解的SMART-Goal方法制定目标，确立具体、可量、可达到、与其他目标相关、有时间限制的目标。
2.利用好碎片化时间。如：在排队等候取饭时，阅读电子书、背背雅思单词或者英文课程生词、获取考研资料等等，而非一有碎片时间就刷短视频。
3.每天反思复盘其他及以下内容，吾日三省吾身。
1）今天完成日常事项（如复习、做作业、预习、洗衣、吃饭等）是否高效。
2）有没有先完成重要和紧急的事情，再考虑娱乐活动？
3）是否有对他人安插的不合理任务说“不”？
4）是否有定期休息，放松大脑？
......
4.高效分配自身精力。找到自己一天精力最好、效率最高的时间，去做最重要的事。如：结合自己实际情况制作符合自身的精力水平曲线
工具：1. 四象限工作法 2. GTD时间管理方法
学长学姐分享
我们请来两位时间管理排位赛中两位高段位玩家，就如何运用管理好时间，提高学习效率和培养好的学习方法三个方面，来为我们进行分享（点击观看视频）。
矫文景：2019级材料科学与工程专业本科生
学分绩排名：1/121
保研学校：清华大学材料学院直博
所获奖项：2019-2020校一等奖学金；优秀共青团员、优秀大学生等多项荣誉称号。
科研成果：国家级大创项目2项（优秀结题1项，良好结题1项）。
竞赛获奖：全国大学生数学建模竞赛陕西赛区二等奖；校数学建模竞赛一等奖、互联网+竞赛校三等奖等十余项校级奖项。
社会工作：2020-2021犯罪与推理研究协会团支书；2020-今南山桌游社社长。
冯卓雅：2019级高分子材料与工程本科生
学分绩排名：1/110
保研学校：北京大学材料学院直博
所获奖项：2019-2020 / 2020-2021 / 2021-2022学年度国家奖学金，优秀大学生标兵，优秀大学生等称号。
科研成果：负责国家级大创项目1项（优秀结题）。
竞赛获奖：第七届“互联网+”大学生创新创业大赛国际项目铜奖；MathorCup高校数学建模挑战赛国家二等奖等。
社会工作：QM021904班级团支书。
结语：
罗曼罗兰说：“与其花许多时间和精力去凿许多浅井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。”这句话无不凸显出时间管理的重要性，分配好时间和精力往往会达到事半功倍的效果。对时间的掌控力就是对人生的掌控力，你有多大能力管理你的时间，就有多大能力驾驭你的人生。同学们，请认真掌控自己的时间吧。
文案编辑：胡欣蕊 令狐新锐 高子珂
视频来源：冯卓雅 矫景文
编辑：吴思佳
稿件审核：程茵
